برچسب ها - افت قند
برچسب: افت قند

چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای ایام روزه‌ داری

توصیه‌ تغذیه‌ای برای روزه داری:نوشیدنی‌های گازدار، شربت‌ها، چای پررنگ و چای خیلی شیرین موجب تشنگی و خشکی دهان و گلو در طول روز می‌شوند و توصیه می‌شود که این نوشیدنی‌ها در وعده سحری مصرف نشود. چای پررنگ می‌تواند عاملی برای دفع آب بدن و در نتیجه کم آبی در طول روزه‌داری شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

اقلامی که باید از خانه هایتان حذف کنید

در حالت ایده‌آل، خانه‌های ما باید پناهگاه‌ امن باشند اما همیشه اینطور نیست و گاهی خانه‌ها ممکن است ترسناک به نظر برسند.
کد خبر: ۱۱۴۹۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

گرسنگی دائمی به این دلایل

هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می‌بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!
کد خبر: ۱۱۴۰۵۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

فشارخون، کبدچرب و مشکلات قلبی در تشدید دیابت مؤثرند

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم همدان با بیان اینکه برخی بیماری‌ها دیابت را تشدید می‌کند، خاطرنشان کرد: بیماری‌های متابولیکی همچون فشارخون، کبدچرب و مشکلات قلبی، عروقی از جمله بیماری‌هایی هستند که می‌توانند در تشدید دیابت مؤثر باشند البته لازم به ذکر است در برخی مواقع هم دیابت در ابتلا به این بیماری‌ها نقش داشته و یک چرخه معیوب در میان بیماری‌های متابولیک وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۳۸۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷

چگونه نوجوانان، تغذیه سالم تری داشته باشند؟

نوجوانی، یکی از بحرانی‌ترین دوران رشد انسان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

توصیه‌های ورزشی در صورت مصرف برخی داروها

خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

متفورمین کاربردها و عوارض جانبی

متفورمین یک داروی تجویزی است که معمولاً برای افرادی که دیابت نوع دوم دارند به کار می‌رود تا قند خونشان کنترل شود. اما کاربردهای متفورمین بیشتر از این است؛ مطالعات نشان می‌دهد افرادی که متفورمین مصرف می‌کنند ممکن است کاهش وزن پیدا کنند.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲

توصیه‌های ورزشی در صورت مصرف برخی داروها

خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۳۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

علت‌های عرق سرد را بشناسید / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۲۵۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

گرمازدگی در صدر مراجعات پزشکی در اربعین

مسئول تیم درمانی هلال احمر یزد مستقر در بیمارستان حیدریه عمود ۵۷۸ با اشاره به علل بیشتر مراجعات سرپایی زوار حسینی، گفت: این مراجعات بیشتر در خصوص گرمازدگی، پانسمان پا و تزریقات، افت قند خون و...است.
کد خبر: ۱۱۲۴۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

علت‌های عرق سرد را بشناسید / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۲۰۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵

توصیه های تغذیه ای برای داوطلبان کنکور

تغذیه نقش مهمی در موفقیت داوطلبان کنکور دارد.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

خوراکی هایی که شب قبل از کنکور و روز آن باید خورد تا استرس دور و حافظه تقویت شود

امتحان کنکور شبیه یک ماراتون ذهنی است که موفقیت در آن از اهمیت زیادی برخوردار است. استرس داوطلبان در ایام کنکور و فرصت محدود آنها دراین ایام باعث می شود که الگوی غذایی آن ها تا حد زیادی دچار تغییر شود.
کد خبر: ۱۱۱۳۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

توصیه های تغذیه ای برای تقویت حافظه

آمادگی قبل از رفتن به جلسه امتحانات، علاوه بر اینکه نیازمند آمادگی ذهنی و مطالعه قبل از آزمون و در ترم تحصیلی است، به تعداد دیگری از مهارت ها و رعایت نکات آماده سازی بدنی و ذهنی برای مقابله با شرایط جسمی و روحی ویژه زمان آزمون، نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳

10 دلیل شایع لرزش دست‌ها

بروز لرزش در دست‌ها را به دلایل مختلفی می‌توانید تجربه کنید. به عنوان مثال، عصبی شدن یا شاید اندکی هیجان‌زدگی از جمله دلایل نه چندان جدی در پس لرزش دست‌ها هستند؛ اما اگر دست‌های شما بیش از حد معمول دچار لرزش هستند، این شرایط می‌تواند نگران‌کننده باشد، به ویژه این که لرزش دست‌ها می‌تواند از نشانه‌های شرایطی جدی به نام بیماری پارکینسون باشد.
کد خبر: ۱۱۰۳۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱

دلایل گرسنگی مداوم را بشناسید

احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹

۷ عارضه‌ای که ممکن است در روزه‌داری رخ دهند

تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه، سردرد و... شود که با راهکار‌هایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳

توصیه های تغذیه ای روزه داری در گروه‌های ویژه

از نظر علم تغذیه سه گروه از انسان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سوء تغذیه هستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶

بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان

تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنای رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. منظور از تنوع استفاده از همه گروه های غذایی و مقصود از تعادل، مصرف تمامی گروه های غذایی به اندازه کافی و پرهیز از کم خوری و پرخوری است.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

راهکار‌های پیشگیری از اضافه وزن در ماه مبارک رمضان

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ایام ماه مبارک رمضان، اهمیت ویژه‌ای دارد و این ماه فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷